ميوه اي براي تقويت بينايي

انبه از محدود ميوه هاي با ارزشي است که برگ،گل،ميوه و هسته آن مصارف خوراکي و درماني دارد.
انبه رسيده از نظر طب قديم ايران گرم و خشک و نارس آن سرد و خشک است انبه داراي مقدار زيادي اسيدگاليک مي باشد.
* همچنين داراي مقادير بسيار زيادي از ويتامين C, B, A است و براي تقويت بينايي موثر است.انبه در سلامتي پوست،استخوان و غشاهاي مخاطي و بافت خالي نرم بدن نقش مهمي دارد.


* مصرف انبه باعث تقويت بدن،مي شود،ادرار آور و خوشبو کننده دهان مي باشد و در تابستان باعث از بين بردن عطش و کاهش حرارت بدن مي شود.

*مغز هسته انبه برطرف کننده اسهال،درمان سرفه هاي سخت و بواسير خوني،تسکين دهنده آسم،تنگي نفس و سرما خوردگي است.

* همچنين خانم هايي که دچار خونريزي از رحم مي باشند و يا بين دو عادت ماهيانه خونريزي دارند براي رفع آن مي توانند از مغز هسته انبه استفاده کنند.

* صمغ درخت انبه با روغن و آبليمو براي ناراحتي هاي پوستي مفيد است.

* همچنين آب برگ هاي درخت انبه براي برطرف کردن ريزش مو استفاده مي شود.

* شايان ذکر است که زياده روي در مصرف انبه براي افرادي که طبع گرم دارند مضر است و اين افراد بايد آن را با سکنجبين ميل کنند.

* همچنين هضم انبه براي بعضي از افراد سخت است و ممکن است ايجاد خارش و دمل نمايد؛اگر خوردن انبه ايجاد نفخ کند بايد آن را با زنجبيل مصرف کرد.